Vi lär oss av varandra

En community som aldrig sover

I Sleeping World community finns analyser och kunskap som hjälper dig att optimera din sömn och få ut det mesta av livet. Här delas erfarenheter och inspiration. I communityn som aldrig sover lär vi oss att sova smartare, tillsammans.

Några tips för en smartare sömn

Kanske har du redan fördjupat dig i alla de teorier som finns om hur du kan optimera din sömn. Det finns artiklar baserade på vetenskap och artiklar baserade på “sunt förnuft”. Här och här har vi samlat några vi tycker är läsvärda. Men även om de är bra och innehåller råd vi vet hjälper tar de inte hänsyn till din situation. Det är därför vi skapat Sleeping World community, för att du ska hitta den väg som fungerar för just dig.


Prenumerera på ett hälsosammare liv

Att förbättra sin sömn går inte över en natt. Du behöver ägna tid åt dina sömnvanor kontinuerligt, därför är Sleeping World community en prenumeration. Över tid kan du se dina sömnmönster och optimera hur du sover. Det är som med motion och bra matvanor, det tar lite tid att se resultat.

Sleeping World community

Hur går jag med i communityn?

1. Ladda ner appen.
2. A
cceptera användarvillkoren.
3. 
Ange ditt MIO-ordernummer eller registrera dig och betala.